چگونه به یاد داشته باشیم که کاری را بدون نوشتن آن انجام دهیم

نوشتن یکی از بهترین راه ها برای کمک به شما در یادآوری انجام کاری است. با این وجود ، روش های زیادی وجود دارد که می توانید بدون یادداشت نوشتن وظایف را به خاطر بسپارید. با درک چگونگی رمزگذاری ، ذخیره و بازیابی خاطرات و اینکه از کدام طریق بهتر به یاد می آورید ، می توانید ذهن خود را آموزش دهید تا بتواند کارهای لازم را به خاطر بسپارد.

 

1

با نحوه رمزگذاری حافظه آشنا شوید. اطلاعات حاصل از حواس ما باید به شکلی تغییر یابد که بتوانیم آن را به عنوان یک حافظه ذخیره کنیم. برای مثال اگر بخواهیم تصویری را که مشاهده کردیم به خاطر بسپاریم ، می تواند به عنوان اطلاعات تصویری در بانک حافظه ما رمزگذاری شود. سه روش رمزگذاری اطلاعات در بیشتر موارد عبارتند از: تصویری (تصویر) ، صوتی (صوتی) یا معنایی (معنی). [1] بعلاوه ، برخی از افراد می توانند رمزگذار لمسی باشند.

 

2

دریابید که از چه راهی بهتر کد می شوید. به این فکر کنید که چه چیزی برای حفظ جزئیات یا یادگیری اطلاعات برای شما بهتر است. هر شخص معمولاً اولویت خود را برای نحوه یادآوری اطلاعات می خواهد ، اعم از بصری ، صوتی ، لمسی یا معنایی. پس از مشخص کردن اینکه به چه روشی بیشتر به یاد می آورید ، قادر خواهید بود از تکنیک های خاصی استفاده کنید تا به شما کمک کند بدون نیاز به نوشتن آن ، چه کاری انجام دهید.

رمزگذاران بصری ترجیح می دهند اطلاعات را ببینند و به صورت تصویری در حافظه پردازش کنند. این می تواند شامل مشاهده تصاویر ، نمودارها ، نمودارهای جریان ، خطوط زمانی ، فیلم ها یا نمایش ها باشد.

رمزگذاران شنیداری هنگام شنیدن اطلاعات ، به ویژه هنگامی که توسط شخص دیگری به صورت شفاهی توضیح داده می شوند ، بهترین عملکرد را دارند. آنها مهارت پردازش شنوایی قوی دارند.

رمزگذاران معنایی از معانی و روابط برای رمزگذاری و به خاطر سپردن اطلاعات استفاده می کنند.

رمزگذاران لمسی ترجیح می دهند به یاد بیاورند که چیزی از طریق لمس چه حسی دارد. با این حال ، حرکت می تواند روش دیگری برای رمزگذاری اطلاعات باشد. رمزگذارهای لمسی و سینتیک ترجیح می دهند بدن خود را به منظور تمرکز راحت تر بر روی اطلاعات حرکت دهند

 

منبع: https://rathgraphic.com/sarresid-barbod.html

 

3

ببینید آیا خصوصیات رمزگذار بصری را دارید یا خیر. اگر می توانید اطلاعات ارائه شده در تصاویر ، نمودارها یا نمودارها را به راحتی به خاطر بسپارید ، اطلاعاتی را که سعی در یادآوری یا تجسم "فیلم ها" در ذهن خود دارید ، از اطلاعاتی که می خواهید به خاطر بسپارید "مشاهده" کنید ، پس بهترین استفاده را از پردازش بصری خواهید داشت . رمزگذاران بصری همچنین دارای مهارت های بصری - مکانی قوی هستند و می توانند اندازه ها ، اشکال ، بافت ها ، زاویه ها و عمق سه بعدی را به راحتی درک کنند. شما احتمالاً از زیبایی و زیبایی نیز قدردانی می کنید و تمایل دارید روی زبان بدن و حالات صورت تمرکز کنید.

4

بررسی کنید آیا ویژگی های رمزگذار شنوایی را دارید یا خیر. رمزگذاران شنیداری اغلب می توانند جزئیات آنچه را که در هنگام مکالمه ، جلسات یا سخنرانی می شنوند بیابند. شما معمولاً واژگان گسترده ای خواهید داشت ، تمایل دارید که یک گفتگوی شفاهی خوب باشید و بتوانید ایده های خود را به روشنی بیان کنید. یادگیری یک زبان خارجی ممکن است برای یک رمزگذار شنیداری آسان تر باشد و شما احتمالاً تمایل به موسیقی داشته باشید.

خبرگزاری فارسی اطلاعات ,رمزگذاران ,رمزگذاری ,خاطر ,بصری ,دارید ,خاطر بسپارید ,خواهید داشت ,تمایل دارید ,برای رمزگذاری ,رمزگذاران شنیداری منبع